Sprintterikyykky

Testillä arvioidaan tukijalan, erityisesti nilkan alueen, ja lantion toiminnallista hallintaa.

Ongelmat testissä:

Heikko tasapaino, liike on hallitsematonta  -> keskivartalon ja nilkan lihaksissa heikkoutta ja hallinnan puutetta 

Lantionhallinta pettää, lantio kippaa  -> syvien vatsalihasten sekä pakaran heikkous

Polvi ei pysy samassa linjassa varpaiden kanssa:

Polvi kääntyy sisäänpäin -> lähentäjäpuolen yliaktiivisuus/kireys, gluteus mediuksen heikkous 

Polvi kääntyy ulospäin -> loitontajapuolen kireys/yliaktiivisuus, lähentäjät heikot